
Acelere seu metabolismo em 10 dias!
Se você está em busca de resultados significativos e acelerar seu metabolismo na jornada de emagrecimento, temos a solução perfeita para você! Sabemos que a
E se você deseja alcançar resultados incríveis em pouco tempo, o método Peretti de treinamento é a escolha certa para você. Com um treino completo, dinâmico e eficiente, esse método foi desenvolvido pensando em quem busca máxima performance em menos tempo. O jeito Peretti de fazer as coisas é único e desenhado para você, permitindo que você se sinta motivado e alcance seus objetivos de maneira rápida e eficaz.
Meu nome é Bruno Peretti, sou Personal trainer e segue aqui, minha biografia.
Antes de ser essa pessoa das fotos atuais, sofri com a depressão e já fui muito gordo-176kg.
A experiência me ensinou que o maior inimigo do gordinho não é o peso; é a cabeça e esse foi o primeiro passo para desenvolver minha própria metodologia.
E dessa vez não fiz isso sozinho, fui buscar mais conhecimento na Universidade de São Paulo (USP), trouxe técnicas diferenciadas de treinos para perda de gordura corporal e ganho de massa muscular, e aprendi com a Ehumanas a como fazer o mapeamento de hábitos nocivos.
Então se você quer mudar sua mentalidade, emagrecer, tonificar seu corpo e ter equilíbrio geral, conte com minha ampla experiência e profissionalismo.

Nessa etapa eu estudo você e seu caso clínico, incluindo histórico médico, níveis atuais de condicionamento físico e objetivos de treinamento.

Essa etapa é muito importante, com base na sua avaliação, eu vou definir com você metas específicas, mensuráveis, alcançáveis, relevantes e temporais.

Definida as metas é hora de prescrever o plano de treinamento que inclua exercícios específicos, intensidade, duração e frequência de treinamento adequado a sua necessidade.

Essa é a primeira etapa técnica: hora de ensinar sobre o "CORE", estrutura-lo para que consiga executar os exercícios em segurança

Ao final da 1°/2° semana já começamos a fazer progressão de carga no treinamento e começamos a utilizar metodologia "avançadas".

Hora de medir o seu progresso e ajustar o plano de treinamento com a sua nova rotina alimentar. Esse é um ponto de fixação para a conquista do seu objetivo.

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Sabemos que a acumulação de gordura na região abdominal e cintura pode ser um verdadeiro pesadelo para muitas pessoas. O consumo excessivo de alimentos com

Hoje eu vou abordar 4 exercícios para tornear o gluteo e deixar seu bumbum mais empinado, e não há como negar o fato de que
Júlia Figueiredo17/06/2023 Personal incrível! Dá todo o suporte e monta os treinos individualizados, de acordo com o objetivo de cada aluno. Precisei ficar um tempo afastada das atividades, por questões de saúde, e ele se preocupou constantemente comigo, analisando meus exames para que continuássemos o acompanhamento de onde paramos e fazendo todos os ajustes necessários. Super indico!! Tatiane Espíndola06/02/2023 O Bruno tem a habilidade de tornar o processo leve. Ele é mto experiente e assertivo na conduta, confio 100%. Em pouco tem já vejo ótimos resultados 😉 Leticia Goncalves26/01/2023 Excelente personal e profissional super experiente. Recomendo bastante o conhecerem e comprovarem que ele pode ajudar a melhorar e muito nossa saúde. Flavia Vilela Maciel26/01/2023 Um profissional extremamente qualificado, disposto, intencional, sensível, compreensivo... O treinamento com o Bruno vai além de qualquer atividade física, é um trabalho integral do corpo realmente. Vale totalmente o investimento! Super recomendo! Adriana26/01/2023 Bruno é excelente profissional. Percebo que ele planeja a aula, trazendo novos exercicios sempre e direcionados pra minha necessidade. Minha mãe que é idosa, também está sendo atendida por ele e já noto melhoras no seu equilibrio. wesley selerges26/01/2023 Excelente Alessandra Fornari26/01/2023 Profissional dedicado e atencioso com os clientes , super recomendo André Matheus26/01/2023 Muito incrívelAvaliação totalizada Google 5.0 de 5, com base em 22 avaliações